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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【西德 Shiteh】寶立明軟膠囊專利葉黃素(60粒/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【西德 Shiteh】寶立明軟膠囊專利葉黃素(60粒/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【西德 Shiteh】寶立明軟膠囊專利葉黃素(60粒/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 葉黃素
• 山桑子
• 維生素A
• 維生素E

產地

• 台灣

商品規格

• ◆品名：寶立明軟膠囊
  ◆內容量：27公克 (450±15毫克x60顆)/盒
  ◆食用方法：每次一顆，每日2-3次，請搭配溫開水一起食用。
  ◆內容物：大豆油、山桑子萃取物、專利LutemaxR金盞花萃取物(含20% 酯化型葉黃素)、5%玉米黃素、小米草萃取物、決明子萃取物、卵磷脂、蜜蠟、維生素E、維生素A。
  膠囊成分：明膠、甘油、純水、二氧化鈦、食用紅色六號、食用紅色四十號、食用黃色四號、食用藍色一號。
  ◆適用對象：長期使用電腦、注視電腦螢幕，容意引起眼睛疲倦、乾澀者、網咖族、長時間閱讀或看電視、長時間坐辦公室、做文書作業、中老年者、長時間開車族、熬夜族、學生族、經常配戴隱形眼鏡。
  ◆注意事項：每日請勿超過3顆，多食無益。請依每日建議量食用。
  若身體出現不適感或過敏現象請停止使用。
  請置於兒童不易取得處。
  ◆保存方法：常溫存放，並置於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光直射。
  ◆保存期限：三年(係指未開封且正常條件下保存)
  ◆原產地：台灣
  
  廠商名稱：西德有機化學藥品股份有限公司
  廠商地址：新北市五股區五工六路56號
  廠商電話：(02)22981555
  食品業者登錄字號：F-135152903-00000-1
  投保產品責任險字號： 0510字第19AML0000551號

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熱點新知搶先報

追女生的過程從來都不是一帆風順的，追女生哪有那麼簡單，不是說你跟她表白了，人家就會同意跟你在一起，這也未免太簡單了點。如果真的有這麼簡單，那現在怎麼還會有那麼多男生單身找不到女朋友呢? 很多男生在跟女生表白時會碰見一個問題，那就是在你說了一大段肺腑之言表達愛意之後，她回答你說還沒想好，這是什麼意思?到底是不是對你有意思?今天小編就來大家了解一下這種情況。 ... 1、她的確沒想好，可能是沒有談過戀愛，面對這種情況不知所措。有很多女生從小就聽父母的話，不早戀，認真讀書，所以她們到了目前還沒談過戀愛這種情況並不少見。所以她們在感情這方面還是感到迷茫，不知所措。對你的感情沒把握，不知道自己對你到底是個什麼意思，這個時候你一定不要灰心，你可以巧用一些小套路，試探她對你的感覺。一旦發現她對你有點意思，趕緊花點心思，引導她，讓她儘快發現她對你的心思。 ... 2、委婉的拒絕你，你並不是她喜歡的類型。女生都很照顧別人的顏面，可能她對你是真的沒意思，但是不好直接拒絕你，怕傷了你的面子，不想失去你這好朋友，所以用這種話來緩和氣氛。這個時候你就一定要聰明一點了，假裝一下不在意，然後從她閨蜜那探討探討情況，想要了解她的感情動向，從她閨蜜那出發總沒有錯。你也不必過於灰心，因為你目前還是她的朋友，兩個人的聯繫還沒有斷，還不愁沒有機會，以朋友之名可以給她送去很多溫暖和關心，難保她不會慢慢對你產生感情。 ... 3、還有一種情況就是，她對你有點意思，但是之前的感情經歷不理想，導致她很猶豫。這種情況並不少見，由於年少時思想的不成熟，一些感情問題得不到好的解決，所以就容易失敗，這給她們留下的創傷也是很大的。面對這種情況，你一定要給她足夠的安全感，讓她感覺到你對她的心意，感覺到你對她的好，對她坦誠，給她百分百的溫暖。只有這樣，才可能改變她對感情的看法和態度，消除顧忌，然後義無反顧的跟你在一起。 ... 4、最後一點，也是大家最不希望的一點，就是她在把你當成她的備胎。其實她完全清楚對你的心思，但是還是不想直接拒絕的，不想失去一個喜歡自己的人，想繼續在你這找到優越感。面對這種你可以觀察觀察她以前的感情經歷，很容易就可以看出來。這種女生是不值得你付出的，快點放棄吧，天涯何處無芳草，何必糾結這一朵，不必在一棵樹上弔死。世界這麼大，你還這麼年輕，不愁碰不到喜歡自己，自己也喜歡的女孩的哦！ 最後，小編在這裡，希望大家的感情之路都能夠順順利利一點哦，趁早找到自己生命中那個另一半哦。 此外 如果你還在為追女生事情苦惱，感覺自己不懂得女生的心思，不會追女生技巧，沒有關係！ 學會好的開場白，學會好的約會技巧，學會好的表白技巧，學會好的相處技巧，追女生事半功倍。 這些追女生技巧，通透簡單，百分九十的男生學會脫單在即。你還在徘徊嗎？更多精彩，敬請期待。 微信公眾號：澤哥真有料

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