保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃

在此給各位一些買保健食品的五大心得1911770198.gif1911770197.gif

一、安全絕對是第一優先,二、明確的保健食品之產品標示,三、保健食品之價格與劑量,四、了解對保健食品的需求,五、保健食品之保存與包裝

畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了

【長庚生技】納豆紅麴升級配方3入組(120粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推,因為在首頁都常看到相關介紹

過去我調查的結果價格都偏貴,不過這時期反而看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施

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我個人對【長庚生技】納豆紅麴升級配方3入組(120粒/瓶)的評比如下1911770190.gif

評鑑推薦:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

完整產品說明

 

長庚生技 納豆紅麴(升級配方) Natto-Monascus

適用消費族群-美食族群、注重養生保健者之健康維持
-注意事項- 
請存放於兒童不易取得處。若有出血疾病、需服用抗凝血藥劑者,或是肝功能指數異常者,請先諮詢專業醫師的意見。 

商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時,請以實際包裝上標示為準


品牌名稱

  •  

對象與族群

  • 女性
  • 男性
  • 中性

包裝組合

  • 多入組

使用方式

  • 即食

認證

  • 無字號

類型

  • 膠囊
  • 素食

成份

  • 紅麴
  • 亞麻仁油

產地

  • 台灣

商品規格

  • ◆商品名稱:長庚生技 納豆紅麴升級配方3入組
    ◆容量:每瓶含120粒膠囊 。
    ◆產地:台灣
    ◆內容物:納豆粉末、紅麴粉末、礦物質淅出物。
    膠囊成分:明膠、水、二氧化鈦、食用色素(紅色六號、黃色四號、藍色一號)。
    ◆膠囊成分:明膠、水、二氧化鈦、食用色素(紅色六號、黃色四號、藍色一號)。
    ◆食用方式:每日一次,晚上飯後或睡前配以溫冷開水食用。一般保養,每次2粒;加強保養,每次4粒。
    ◆保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免陽光直接照射;食用後需立即關緊瓶蓋,防止受潮,存放於兒童不易取得處。
    ◆注意事項:若有出血疾病、需服用抗凝血藥劑者、或是肝功能指數異常者,請先諮詢專業醫師的意見。
    ◆保存期限:24個月(以消費者收受日算起,至少距有效日期前_日以上:240天。
    製造日期/有效日期:保存期限三分之一以上之有效期限。)
    ◆投保保險公司:第一產物保險
    ◆責任險字號:第一產物保險1008字第02PR000423號
    ◆產品責任險:最高責任險30000000元
    ◆廠商名稱:長庚生物科技股份有限公司
    ◆廠商電話號碼:0800-030-123
    ◆廠商地址:台北市105敦化北路201號8樓
    商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時,以實際包裝上標示為準

 

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<< 免責聲明:健康食品效果因人而異,使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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健身的都知道三分練、七分吃,對於減脂來說,更是要「管住嘴、邁開腿」,可見飲食對於健身來說是很重要的。 但是,廚娘今天要說的是,太過於「健康」的飲食,其實並不利於減脂。 ... 健康飲食方法不健康 1、吃飯不吃「飯」 這裡的飯,也就是主食。雖然過量的碳水會在體內堆積成脂肪,但是完全拒絕,並沒有什麼用。 身體過度缺少碳水,不但不能減脂,反而會危害健康。 ①當身體能量攝入不足,基礎代謝會急速下降,然後身體會千方百計的把脂肪儲存起來。 ②當身體處於低耗能的狀態,就會拋棄身體的一些身體非必需的生存能力,比如趕走大姨媽。。。 ③腸胃功能下降,出現便秘或者拉肚子的癥狀。 ④還會加速皮膚老化,長痘痘。這就是營養不良的時候,會有人說你面黃肌瘦了。 ... 2、吃菜不吃「肉」 這裡的肉,主要是指的蛋白質。大部分肥胖的人都會以為是吃肉長胖,所以認為減脂就是不要吃肉。 你以為每天不吃肉,單單從兩個雞蛋,一杯牛奶,就能攝入足夠的蛋白質嗎? 減脂也需要每天每公斤體重攝入1.2g蛋白質,而且蛋白質會讓你更加高效的減脂塑形。 ... 3、吃菜不吃「油」 這裡的油,就是脂類。什麼都吃水煮的,如果有油也要過一遍水再吃。 脂肪是保護我們的肝臟器官的。油脂中的亞麻油酸和亞油酸對我們相當重要。而且脂類的攝入還能幫助蛋白質的吸收和利用。 ... 人類必需的三大營養物質(碳水化合物、蛋白質、脂類),都被拒絕攝入了,還談什麼健康,更別說減脂了。 健康的食物不健康 1、低脂或者脫脂食品 一般市面上的都是牛奶或者酸奶,雖然比同類產品的脂肪含量和熱量少,但是商家為了不影響口感,會添加更多的糖分和食品添加劑。 2、無糖的產品 一般無糖的產品,只是沒有添加糖類物質,但是為了保證口感,同樣也會添加甜味劑。 3、全麥麵包或者餅乾 全麥製品雖然是粗糧,富含膳食纖維,但是商家為了降低成本,在白麵粉里加入了焦糖或者糖漿,看上去顏色很像全麥的,其實並不是。 ... 這些都是廣大商家為了迎合現在的消費者需求,打著健康的標籤卻是不健康的食品。 健康的飲食和方法 1、慢碳與快碳相結合 慢碳,就是低GI主食,在腸道中停留時間長,消化吸收緩慢,葡萄糖釋放緩慢。 快碳,就是高GI主食,進入胃腸後,消化快,吸收率高,葡萄糖釋放快。 運動後吃快碳。能夠迅速恢復體能,而且還能修復肌肉,幫助肌肉生長。運動後補充不容易轉化為脂肪。 正常飲食時間吃慢碳。飽腹感持久,消化速度慢,能夠降低囤積脂肪。 慢碳食物:燕麥、糙米、豆類、玉米、南瓜等粗糧。 快碳食物:麵包、白米飯、白麵條等精緻穀物。 ... 2、植物油動物油交替吃。 橄欖油、玉米油等,魚油,堅果和種子,牛油果。。。 要注意的是加工食品配料表中的植物油,或者甜點、冰淇淋中的植物油,其實是氫化植物油,也就是反式脂肪酸,對健康很不利,千萬不要和健康的植物油混為一談。 ... 減脂,運動不可少,飲食也要該吃的吃,要吃的健康,保證食物的多樣化。 — END —

 

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文章來源取自於:

 

 

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